L’intelligence artificielle peut-elle augmenter la charge mentale au travail ?

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Une étude récente montre qu’au lieu de libérer du temps, l’IA peut parfois intensifier la pression professionnelle. Explications.

Quand la promesse de gain de temps produit l’effet inverse

Pendant plusieurs mois, des chercheurs ont observé une entreprise technologique d’environ 200 salariés et réalisé des dizaines d’entretiens approfondis. Leur conclusion est contre-intuitive : l’arrivée d’outils d’intelligence artificielle n’a pas forcément réduit la charge de travail.

Au contraire, de nombreux employés ont spontanément élargi leurs missions. Certains chefs de produit ont commencé à programmer, des designers ont pris des tâches techniques et les développeurs ont passé davantage de temps à relire et corriger les productions générées par l’IA.

Résultat : le multitâche s’est imposé comme norme et l’activité professionnelle a débordé sur les pauses et la soirée. L’outil censé simplifier les tâches a créé de nouveaux niveaux de vérification et de coordination.

Superviser l’IA fatigue aussi

Autre constat : utiliser l’intelligence artificielle ne signifie pas toujours aller plus vite. Certains salariés ont passé davantage de temps sur certaines missions tout en ayant l’impression d’être plus efficaces.

Ce décalage entre perception et réalité masque une surcharge réelle. Corriger, contrôler et superviser les résultats produits par l’IA demande une vigilance permanente et cognitive.

L’outil automatise l’exécution, mais transfère l’effort vers la surveillance et la validation humaine.

La pression organisationnelle amplifie le phénomène

Dans plusieurs cas étudiés, les directions ont investi massivement dans ces technologies et ont rapidement attendu des gains mesurables. Les objectifs ont donc été relevés et les délais raccourcis.

Pour certains salariés interrogés, les attentes ont fortement augmenté alors que les gains de productivité restaient limités. La conséquence principale n’est pas l’accélération du travail mais l’intensification du stress.

L’intelligence artificielle devient alors un levier d’exigence plutôt qu’un outil d’allègement.

Le mythe du temps libéré

L’idée selon laquelle l’automatisation libère automatiquement du temps est remise en question. Lorsqu’une tâche disparaît, une autre apparaît : nouveaux projets, ambitions plus élevées, nouveaux contrôles.

L’IA n’efface donc pas le travail humain. Elle élargit le champ d’action et augmente mécaniquement la pression sur les équipes.

La question n’est pas tant ce que permet la technologie, mais la manière dont les organisations choisissent de l’utiliser.

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Clique le plus vite possible pendant 3 secondes. Atteins 100 % avant la fin du temps.

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Charge : 0%

Temps : 3 s

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Sources : étude académique sur l’impact organisationnel des outils d’intelligence artificielle en entreprise.

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