{"id":22406,"date":"2026-06-11T13:30:42","date_gmt":"2026-06-11T13:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/infos-media-nantes.fr\/?p=22406"},"modified":"2026-06-11T13:30:43","modified_gmt":"2026-06-11T13:30:43","slug":"atelier-cycle-menstruel-la-baule-kiffe-ton-cycle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infos-media-nantes.fr\/atelier-cycle-menstruel-la-baule-kiffe-ton-cycle\/","title":{"rendered":"\u00c0 La Baule, des ateliers pour mieux comprendre son cycle menstruel cet \u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"\n
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Des ateliers Kiffe Ton Cycle sont organis\u00e9s \u00e0 La Baule en juillet 2026. Ils s\u2019adressent aux femmes qui souhaitent mieux comprendre les variations d\u2019\u00e9nergie, d\u2019humeur et de besoins li\u00e9es au cycle menstruel.<\/p>\n\n

Le rendez-vous est port\u00e9 par Avril Hassimo, \u00e9ducatrice menstruelle et ambassadrice Kiffe Ton Cycle. L\u2019objectif est de proposer des rep\u00e8res concrets, sans approche m\u00e9dicale ni diagnostic.<\/p>\n\n

Les ateliers auront lieu tous les jeudis de juillet, de 17 h \u00e0 19 h, \u00e0 l\u2019espace Elleeaime, au 3 avenue du Four, \u00e0 La Baule.<\/p>\n <\/section>\n\n

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Un format court, en petit groupe<\/h2>\n\n

Chaque atelier dure deux heures. Le groupe est limit\u00e9 \u00e0 huit participantes maximum, afin de favoriser les \u00e9changes et de pr\u00e9server un cadre s\u00e9curisant.<\/p>\n\n

Les dates annonc\u00e9es sont les jeudis 2, 9, 16, 23 et 30 juillet 2026. Le tarif est fix\u00e9 \u00e0 30 euros par personne. L\u2019inscription se fait en ligne sur cycle-feminin.fr<\/a>.<\/p>\n\n

Le programme aborde plusieurs points : les phases du cycle, les signaux du corps, les variations hormonales et l\u2019organisation du quotidien. L\u2019approche se veut ludique, interactive et bienveillante.<\/p>\n <\/section>\n\n

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Faire du cycle un rep\u00e8re, pas une contrainte<\/h2>\n\n

L\u2019atelier repose sur une id\u00e9e simple : mieux observer son rythme pour ajuster ce qui peut l\u2019\u00eatre. Il ne s\u2019agit pas de bouleverser son agenda, mais de rep\u00e9rer les p\u00e9riodes o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie, la concentration ou le besoin de calme \u00e9voluent.<\/p>\n\n

Cette d\u00e9marche peut concerner les femmes actives, ind\u00e9pendantes, entrepreneuses, salari\u00e9es, m\u00e8res ou tr\u00e8s sollicit\u00e9es. Elle vise \u00e0 donner du vocabulaire, des outils d\u2019observation et une m\u00e9thode simple.<\/p>\n\n

Le dossier de presse pr\u00e9cise que l\u2019atelier ne remplace pas une consultation m\u00e9dicale. En cas de douleurs importantes, de sympt\u00f4mes invalidants ou de doute, l\u2019orientation vers un professionnel de sant\u00e9 reste n\u00e9cessaire.<\/p>\n <\/section>\n\n

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Un sujet encore pr\u00e9sent dans le d\u00e9bat public<\/h2>\n\n

Le cycle menstruel reste un sujet de sant\u00e9 et de soci\u00e9t\u00e9. Le Coll\u00e8ge national des gyn\u00e9cologues et obst\u00e9triciens fran\u00e7ais rappelle qu\u2019il correspond \u00e0 un ensemble de ph\u00e9nom\u00e8nes physiologiques pr\u00e9parant l\u2019organisme \u00e0 une \u00e9ventuelle f\u00e9condation.<\/p>\n\n

Sa dur\u00e9e varie selon les personnes. Elle n\u2019est pas toujours r\u00e9guli\u00e8re. Les hormones jouent un r\u00f4le central dans ce fonctionnement, notamment les \u0153strog\u00e8nes et la progest\u00e9rone.<\/p>\n\n

Les sympt\u00f4mes li\u00e9s aux r\u00e8gles ou au syndrome pr\u00e9menstruel peuvent aussi peser sur la vie quotidienne. L\u2019Assurance Maladie cite notamment des douleurs, des ballonnements, de l\u2019irritabilit\u00e9, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou des maux de t\u00eate avant les r\u00e8gles.<\/p>\n\n

Dans ce contexte, les ateliers Kiffe Ton Cycle veulent offrir un espace de compr\u00e9hension et d\u2019\u00e9change. Le r\u00e9seau national pr\u00e9sente ces ateliers comme des temps participatifs autour du corps, de l\u2019\u00e9nergie et des \u00e9motions au fil du mois. Plus d\u2019informations sont disponibles sur le site officiel Kiffe Ton Cycle<\/a>.<\/p>\n <\/section>\n\n